چهره‌ای جذاب بدون یک ذره آرایش: 19 راز زیبایی طبیعی
همه خانم‌ها دوست دارند بدون استفاده از مواد آرایشی چهره‌ای جذاب داشته باشند. برای زیبا شدن طبیعی بدون آرایش باید از پوست صورتتان مراقبت کنید و از روش‌های موثر برای تقویت مژه و ابرو کمک بگیرید. در این مقاله از بخش سبک زندگی در مجله اکالا یاد می‌گیریم که چگونه بدون آرایش زیبا باشیم.
برای داشتن چهره زیبا بدون آرایش باید از پوستتان به خوبی مراقبت کنید. استفاده از ضد آفتاب مناسب، پاکسازی پوست به صورت روزانه، نوشیدن آب بیشتر، خواب کافی، درمان جوش‌ها و استفاده از ماسک‌های پوستی به شما کمک می‌کند تا پوست سالم‌تری داشته باشید.
در کنار این‌ها سعی کنید برای تقویت پوست و همچنین موهای ابرو و مژه از روغن‌های گیاهی و طبیعی استفاده کنید. برای خواندن همه روش‌های زیبا شدن طبیعی بدون آرایش می‌توانید این مقاله را انتها مطالعه کنید.
۱۹ راز زیبایی صورت بدون آرایش
برای داشتن چهره زیبا حتما نباید هر روز آرایش کنید و برای پوشاندن عیوب پوست، یک لایه کرم پودر روی پوست بزنید. بهتر است بدانید که اولین و مهم‌ترین راز جذابیت زنان بدون آرایش، داشتن پوستی سالم و زیبا است.
مراقبت از پوست و داشتن یک روتین پوستی مناسب به شما کمک می‌کند تا پوست خود را به بهترین ورژن ممکن تبدیل کنید. در ادامه این بخش می‌توانید با روش‌های زیبا شدن طبیعی بدون آرایش آشنا شوید.
۱- از ضد آفتاب استفاده کنید
قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب، موجب ایجاد چروک و تیره شدن پوست می‌شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل بهتر است هر روز، چندین بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. سعی کنید کرم ضد آفتاب را متناسب با نوع پوست خودتان انتخاب کنید.
معمولا ضد آفتاب‌های بی‌رنگ گزینه بهتری برای مراقبت از پوست هستند، اما اگر دوست دارید در طبیعی‌ترین حالت ممکن رنگی به پوست خود بدهید، می‌توانید از ضد آفتاب‌های رنگی نیز استفاده کنید.
۲- هر روز پوستتان را بشویید
پوست ما هر روز در معرض آلودگی‌های زیادی قرار دارد و از همین رو لازم است برای تنفس و بازسازی پوست، آن را با شوینده مناسب بشویید. بهتر است یک بار بعد از بیدار شدن از خواب و یک بار شب‌ها قبل از خوابیدن پوستتان را با یک شوینده ملایم و غیرصابونی بشویید تا تمام آلودگی از سطح پوست پاکسازی شوند.
۳- روتین پوستی داشته باشید
داشتن روتین پوستی یک راهکار ساده برای افزایش سلامت و درخشندگی پوست است که به شما کمک می‌کند بدون هیچ آرایشی، پوستی زیبا داشته باشید. برای داشتن یک روتین پوستی باید هر روز پوستتان را بشویید و با تونر پاکسازی کنید.
سپس از سرم ها و کرم‌های آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. اگر سن شما بالای ۳۰ سال است، حتما از کرم‌های ضد چروک در روتین پوستی‌تان استفاده کنید.
۴- از اسکراب استفاده کنید
بهتر است هفته‌ای یک بار با استفاده از اسکراب، پوستتان را لایه‌برداری کنید. استفاده از اسکراب به حذف سلول‌های مرده و آلودگی‌های سطح پوست کمک می‌کند و ظاهری شاداب و یکدست به پوست شما می‌بخشد. به هیچ عنوان بیشتر از یک بار در هفته از لایه بردار استفاده کرد، زیرا این کار موجب سایش بیش از حد پوست و خشک شدن پوست می‌شود.
۵- آب بیشتری بنوشید
برای زیباتر شدن طبیعی بدون آرایش سعی کنید آب بیشتری بنوشید. نوشیدن آب به افزایش شادابی پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می‌کند و از طرفی با دفع سموم بدن موجب زیباتر به نظر رسیدن پوست شما می‌شود. نوشیدن آب مانع تیره شدن پوست زیر چشم می‌شود و تاثیر زیادی بر زیبایی چهره شما دارد.
بیشتر بخوانید: اشتباهاتی که بوی عطر را خراب می‌کند
۶- به اندازه بخوابید
شاید با خودتان فکر کنید که خوابیدن چه ارتباطی با زیباتر به نظر رسیدن چهره بدون آرایش دارد، اما حقیقت این است که خواب کافی می‌توانید روی طراوت و شادابی پوست شما موثر باشد. زمانی که شب به خوبی می‌خوابید، چشم‌های شما در زیباترین حالت خود قرار دارد و خبری از سیاهی و پف چشم نیز نخواهد بود.
۷- استرس را از خود دور کنید
استرس به طور مستقیم روی زیبایی چهره شما موثر است و موجب بروز مشکلات پوستی می‌شود. زمانی که استرس دارید، احتمال ایجاد جوش و مشکلات پوستی بیشتر است و پوست زیر چشم‌هایتان نیز در معرض کبودی و گود شدن قرار می‌گیرد.
۸- پوستتان را ماساژ دهید
اگر دوست دارید چهره شما هر روز زیباتر و جوان‌تر شود، باید ماساژ صورت را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. ماساژ موجب افزایش گردش خون در پوست می‌شود و شادابی پوست را بیشتر می‌کند.
۹- جوش‌هایتان را درمان کنید
اگر پوستتان به هر دلیلی چرب است یا جوش می‌زنید، بهتر است هر چه سریع‌تر درمان را شروع کنید. برای درمان جوش باید از پوستتان به خوبی مراقبت کنید و در صورت نیاز از لوسیون‌ها و کرم‌های درمانی کمک بگیرید.
۱۰- از ماسک‌های پوستی غافل نشوید
یکی دیگر از روش‌های زیبا شدن طبیعی بدون آرایش، استفاده از ماسک‌های مغذی است. بهتر است نوع ماسک را با توجه به نوع پوستتان انتخاب کنید. برای تقویت پوست می‌توانید از ماسک‌های خانگی و ماسک‌های آماده کمک بگیرید.
۱۱- چای سبز بنوشید
چای سبز یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها برای سم زدایی بدن است که به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد، به سلامت و جوانسازی پوست کمک می‌کند. مصرف این چای برای افزایش گردش خون در پوست مفید است و موجب شفافیت بیشتر پوست شما می‌شود.
۱۲- مراقب رژیم غذاییتان باشید
برای این که چهره‌ای زیبا داشته باشید، باید هر روز از غذاهای سالم و مفید استفاده کنید. سعی کنید هر روز از مقدار زیادی سبزیجات و میوه‌های تازه استفاده کنید. غذاها را بیشتر به صورت پخته شده یا گریل مصرف کنید و تا جایی که می‌توانید مصرف شیرینی، نان سفید، فست فود و غذاهای چرب را کاهش دهید.
۱۳- ورزش کنید
ورزش کردن موجب افزایش گردش خون در پوست می‌شود و به دفع سموم بدن کمک زیادی می‌کند. از طرف دیگر ورزش با حفظ تناسب اندام، موجب افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود و چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد.
۱۴- به موهایتان رسیدگی کنید
موها تاثیر زیادی بر چهره ما دارند. برای این که بدون آرایش زیبا به نظر برسید، باید موهایتان را به خوبی حالت دهید و آن‌ها را به زیباترین مدل کوتاه کنید. اگر صورت لاغری دارید، سعی کنید موهایتان را طوری حالت دهید که صورت شما پرتر و تپل‌تر به نظر برسد. افرادی که صورت تپلی دارند نیز باید موها را متناسب با چهره خود حالت دهند.
۱۵- مراقب پوست دور چشم‌هایتان باشید
سیاه شدن و چروکیده به نظر رسیدن پوست زیر چشم، چهره شما را بی‌حال و بی انرژی نشان می‌دهد. برای رفع این مشکل باید هر روز از روغن‌ها و کرم‌های مخصوص دور چشم استفاده کنید. اگر به کمبود آهن مبتلا هستید، حتما آن را درمان کنید تا فرورفتگی و تیرگی زیر چشم‌های شما برطرف شود.
۱۶- موهای ابرو و مژه‌تان را تقویت کنید
تقویت مژه‌ها موجب درشت و خوش حالت به نظر رسیدن چشم‌ها می‌شود و ابرو نیز به عنوان قاب چشم‌ها، تاثیر زیادی بر زیبایی طبیعی صورت دارد. برای تقویت مژه‌ها می‌توانید از روغن جوجوبا و زیتون استفاده کنید. برای تقویت ابروها نیز روزانه آن‌ها را با مقداری روغن نارگیل، روغن بادام تلخ یا روغن کرچک ماساژ دهید.
۱۷- ابروهایتان را مرتب کنید
برای این که چهره شما زیباتر به نظر برسد، حتما ابروهایتان را مرتب کنید. سعی کنید فرم ابروها را متناسب با چهره‌تان حالت دهید و از روغن‌های آرایشی برای حالت دادن به ابروها و تقویت آن‌ها استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: ترفندهای بی‌دردسر برای برداشتن ابرو بدون درد
۱۸- از دندان‌هایتان مراقبت کنید
داشتن لبخند زیبا تاثیر زیادی بر زیبایی چهره‌تان دارد. بهتر است روزانه حداقل ۲ بار دندان‌هایتان را مسواک بزنید. اگر دندان‌هایتان زرد و خراب شده در اولین فرصت از یک دندانپزشک کمک بگیرید.
۱۹- مراقب پوست لب‌هایتان باشید
برای جلوگیری از خشک و چروکیده شدن لب‌ها بهتر است هر روز از مقداری روغن گیاهی استفاده کنید. اگر لب‌هایتان مدام خشک می‌شود، می‌توانید از بالم لب‌های درمانی نیز کمک بگیرید.
در این مقاله به ۱۹ راهکار زیبا شدن طبیعی بدون آرایش اشاره شد. فراموش نکنید که برای زیباتر به نظر رسیدن، باید اعتماد به نفس داشته باشید و از بدن و پوستتان مراقبت کنید. شما با هر چهره‌ای که دارید، زیبا هستید و تنها لازم است به آینه نگاه کنید و این زیبایی را ببینید!
من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت میبرم و دوست دارم دنیای اطرافم رو بیشتر از چیزی که میبینم، کشف کنم…
- برچسب ها:
