پیشنهاد تغییر عنوان: به این افراد توصیه می‌شود لبه‌های خود را از زیتون دور نگه دارند

لب زدن به زیتون در افراد به نظر ممکن است یک عادت بی‌ضرر و بی‌اهمیت به نظر بیاید، اما در واقع این عمل می‌تواند برای سلامتی افراد آسیب‌های جدی به وجود آورد. زیتون ها که با مواد شیمیایی آب کننده حاوی است که می‌تواند باعث شیوع عفونت‌ها شود. همچنین این عمل باعث پریودنی رایحه دهان و بدبویی می‌شود که می‌تواند در ارتباطات اجتماعی اعتماد به نفس افراد را کاهش دهد. علاوه بر این، لب زدن به زیتون می‌تواند سبب ایجاد چروک های لب گردد و این امر باعث از دست دادن جذابیت و جوانمردگی صورت افراد گردد. بنابراین، بهتر است که افراد از این عادت لب زدن به زیتون خودداری کنند تا به سلامتی و جذابیت خود اهمیت بیشتری بدهند.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، زیتون را می توان هر روز به مقدار متوسط به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرد. مصرف یک تا دو وعده در روز یعنی حدود ۵ عدد زیتون توصیه می‌شود.

اما مهمترین نکته درباره زیتون‌های تجاری است و اینکه زیتون‌های کنسرو شده به دلیل داشتن نمک زیاد باید با احتیاط به رژیم غذایی به خصوص برای بیماران مبتلا به فشار خون، اضافه شود.

زیتون یکی از مفیدترین انواع میوه‌ها ست که فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف زیتون به صورت روزانه و در حد معقول می‌تواند به بهبود وضعیت سلامت و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها کمک کند. بهتر است برای بهره مند شدن از خواص اعجاب انگیز زیتون از زیتون طبیعی و شکسته شده به جای زیتونی که به وسیله سود فرآوری شده است، استفاده کنید.

عطر و طعم خوش، پیچیده و اغلب نمکی زیتون، آن را به میوه‌ای محبوب تبدیل کرده که علاوه بر طعم عالی، دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و درمان بیماری‌های گوناگون است.