شگفتی‌های طبیعت: میوه‌ای که جلوی ریزش مو را می‌گیرد!

گواوا میوه ای شیرین و عجیب بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و جنوبی است. هر میوه گواوا سه برابر نیاز روزانه به ویتامین C، پتاسیم، فیبر، ویتامین A و لیکوپن دارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، گواوا چه به صورت میوه کامل، آب میوه و یا ژله، محصولی خوشمزه و مغذی است. و البته این تنها میوه گواوا نیست که برای سلامتی مفید است. برگ های گواوا نیز خواص ویژه خود را دارند و فواید سلامتی جالبی دارند. در زیر با فواید برگ گواوا برای سلامتی بیشتر آشنا خواهیم شد.

ویتامین B کمپلکس (تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسید فولیک، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین) موجود در برگ‌های گواوا می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد مو را بهبود بخشد.

چند برگ گواوا – تقریباً یک مشت – را در حدود یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید، سپس آنها را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا دمای اتاق خنک شود.

این مخلوط را از صافی رد کنید تا برگ ها از آب جدا شوند یا این کار را با قاشق انجام دهید.

پوست سر خود را با چای گواوا ماساژ دهید و آن را به موهای خود بمالید، از ریشه شروع کنید و به سمت انتها حرکت کنید.

به مدت دو ساعت پوست سر و موهای خود را در این ماده آغشته کنید و سپس سر خود را بشویید.

دیابت و کاهش وزن

برگ گواوا قند خون را تنظیم می کند و از دیابت جلوگیری می کند. استفاده از برگ‌های گواوا به شکل چای به دلیل داشتن فیبر زیاد و جلوگیری از تبدیل کربوهیدرات‌های پیچیده به قند، می‌تواند احساس سیری در فرد ایجاد کند و به کاهش وزن کمک کند.

کلسترول

نتایج یک مطالعه منتشر شده در سال 2013 در مجله تحقیقات بالینی و دارویی نشان داد که عصاره برگ گواوا در کاهش تری گلیسیرید و لیپوپروتئین های با چگالی کم (کلسترول بد یا LDL) و افزایش لیپوپروتئین های با چگالی بالا (کلسترول خوب یا HDL) موثر است. .

دستگاه گوارش

عصاره برگ گواوا باعث آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلول های سرطانی معده می شود. چای برگ گواوا سلامت کلی گوارش را بهبود می بخشد و در درمان اسهال، مسمومیت غذایی و ناراحتی معده موثر است.

سرطان

محتوای لیکوپن موجود در برگ گواوا از تولید هورمون آندروژن مردانه، یکی از عوامل مسئول برخی از انواع سرطان پروستات، جلوگیری می کند. در این راستا، فیتوکمیکال‌های مختلف، عملکرد پروتئین‌های خاص را به عنوان واسطه‌های تکثیر سلولی مسدود می‌کنند.

باروری مردانه

نتایج مطالعه ای که در نیجریه انجام شد نشان داد که عصاره برگ گواوا باروری موش های نر را بدون ایجاد عوارض سمی افزایش می دهد و می تواند در انسان نیز استفاده شود.

آلرژی

گواوا حاوی کورستین، فلاونوئید آنتی اکسیدانی رنگدانه زرد/نارنجی است که یک آنتی هیستامین قوی یا ضد حساسیت است و واکنش آلرژیک را کاهش می دهد. این خاصیت ضد حساسیت، گواوا را به ماده ای موثر برای رفع سوزش و خارش ناشی از نیش حشرات تبدیل کرده است.

بیماری های تنفسی

کوئرستین موجود در برگ گواوا برای تسکین آسم و بیماری های تنفسی مانند برونشیت و سرفه مزمن نیز مفید است.

تب دنگی

تب دنگی یک بیماری ویروسی است که توسط پشه ها در مناطق استوایی منتشر می شود و می تواند برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند کشنده باشد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که عصاره برگ گواوا می تواند درمان موثری برای تب دنگی باشد.

بهداشت دهان و دندان

آب برگ گواوا خاصیت ضد باکتریایی دارد. جویدن برگ های گواوا می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند، از جمله تسکین دندان درد و کاهش التهاب لثه.

پوست

هنگامی که به عنوان اسکراب صورت استفاده می شود، برگ های گواوا می تواند جوش های سرسیاه و ناخالصی ها را از پوست پاک کند و با خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی آن را تقویت کند. کافی است مقداری برگ گواوا خرد شده را در مقداری آب بریزید و مخلوط کنید تا حالت خمیری به دست آید و روی صورت خود بمالید.

ضد عفونی کننده

به دلیل خواص ضد میکروبی آن، از برگ های له شده گواوا می توان برای درمان و التیام بریدگی ها و خراش های جزئی استفاده کرد.