رنگ ادرار شما چه حرفی از وضعیت سلامتتان میزند؟

رنگ ادرار می‌تواند به شما اطلاعات بسیاری در مورد سلامتی و وضعیت بدنتان بدهد. رنگ ادرار معمولاً زرد یا زرد روشن است، اما ممکن است در بعضی موارد رنگ‌های دیگری مانند قرمز، نارنجی یا حتی سفید داشته باشد. اگر ادرار شما رنگ قرمز دارد، احتمالاً علت آن خونریزی داخلی یا مشکلات کلیوی است. اگر رنگ ادرار شما زردی تیره است، این ممکن است نشان‌دهنده کمبود مایعات در بدن شما باشد و باید بیشتر آب بنوشید. همچنین، رنگ ادرار می‌تواند به شما اطلاعاتی در مورد مصرف مواد غذایی و داروهای خود نیز بدهد. به همین دلیل بسیار مهم است که رنگ ادرار خود را مراقبت کرده و در صورت نگرانی به پزشک مراجعه کنید.