آیا می دانید که چرا خربزه یک هدیه عالی برای نوزادها است؟
خوردن خربزه توسط نوزاد، درست مثل دیگر غذاها باید از سن مشخصی آغاز شود. اما از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم؟ در این مقاله از بخش سبک زندگی در آدرینبلاگ بررسی می‌کنیم که از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم و این میوه چه فوایدی برای نوزاد دارد.
از چه سنی می‌توان به کودک خربزه داد؟
اگر به طور کلی مصرف میوه و انواع مواد غذایی برای نوزادان زیر ۸ ماه مناسب نیست. در پاسخ به این سوال که از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم، باید بدانید که از ۸ ماهگی، بدن نوزاد برای مصرف انواع میوه‌ها و مواد غذایی جدید آماده است.
از آن جایی که حساسیت به خربزه در کودکان شایع است، بهتر است از دادن خربزه به کودکان زیر یک سال اجتناب کنید و پس از آن نیز به آرامی و به مقدار کم به نوزاد خربزه بدهید و زمانی که مطمئن شدید بدن کودک واکنشی نشان نداد، می‌توانید از این میوه استفاده کنید.
در صورتی که سابقه حساسیت به خربزه در خانواده شما وجود ندارد، می‌توانید بعد از ۸ ماهگی به مقدار بسیار کم خربزه به کودک بدهید و اگر مشکلی برای کودک ایجاد نشد، مصرف آن را به مرور افزایش دهید.
علائم حساسیت به خربزه در کودکان
برخی از کودکان بعد از مصرف خربزه دچار علائم آلرژیک می‌شوند و ممکن است با علائمی مثل گزگز و خارش اطراف دهان و حتی مشکلات تنفسی و بثورات پوستی مواجه شوند. برخی کودکان نیز بعد از مصرف خربزه دچار گلودرد و مشکلات گوارش مثل اسهال و دل پیچه می‌شوند. در صورتی که در خانواده شما نشانه‌های حساسیت به خربزه وجود دارد، بهتر است تا قبل از یک سالگی از این میوه به کودک ندهید.
فواید دادن خربزه به نوزاد
خربزه یک میوه شیرین و آبدار است که دادن این میوه به نوزاد، موجب هیدراته شدن بدن و تامین بخش زیادی از مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودک می‌شود. خربزه سرشار از آهن است و از همین رو برای جلوگیری از کم خونی در نوزادان نیز مفید است. در ادامه به مهم‌ترین فواید دادن خربزه به کودکان اشاره شده است.
بیشتر بخوانید: ۱۲ خواص و مضرات خربزه که باید بدانید!
۱- تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
خربزه سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین B6 و نیاسین است و از همین رو مصرف این میوه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک را فراهم می‌کند.
۲- تقویت سیستم ایمنی بدن
خربزه فواید زیادی برای بدن دارد و دادن این میوه به کودک، سیستم ایمنی بدن او را تقویت می‌کند و خطر ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی را کاهش می‌دهد.
۳- رفع یبوست
یکی دیگر از فواید خربزه برای کودکان، رفع یبوست است. این میوه مسهل است و بدن کودک را هیدراته می‌کند و از همین رو انتخاب مناسبی برای درمان یبوست است.
بیشتر بخوانید: همراه خربزه چی نخوریم؟
۴- هیدراته کردن بدن
حدود ۹۰ درصد خربزه از آب تشکیل شده است و از همین رو مصرف این میوه بدن را هیدراته می‌کند و خطر ابتلا به کم آبی را کاهش می‌دهد.
۵- تقویت بینایی
خربزه سرشار از ویتامین A است و از همین رو مصرف آن موجب بهبود بینایی کودک، جلوگیری از بروز بیماری‌های چشمی و همچنین سلامت چشم نوزاد می‌شود.
نکاتی که باید در مورد دادن خربزه به نوزاد بدانید
اگر در خانواده شما سابقه حساسیت به خربزه وجود دارد، بهتر است از این میوه بعد از یک سالگی استفاده کنید.برای دادن خربزه به نوزاد حتما از خربزه تازه استفاده کنید و به هیچ عنوان خربزه‌ای که بیشتر از ۲۴ ساعت در یخچال ماده را به نوزاد ندهید.از آن جایی که خربزه بافت سفت و لغزنده‌ای دارد، مراقب باشید که این میوه ممکن است موجب خفگی نوزاد شود. برای دادن خربزه به کودک باید آن را به صورت برش‌های خیلی نازک آماده کنید یا میوه را پوره کنید و به کودک بدهید.قبل از دادن خربزه به نوزاد حتما پوست آن را بگیرید و تخم‌های میوه را به طور کامل جدا کنید.به خاطر داشته باشید که قبل از دادن خربزه به کودک، حتما پوست آن را به خوبی بشویید تا هیچ آلودگی نداشته باشد.اگر نگران حساسیت نوزاد به خربزه هستید، بهتر است برای بررسی این موضوع از پزشک کمک بگیرید و سطح IgE کودک را به وسیله آزمایش خون اندازه بگیرید. در این آزمایش حساسیت کودک به مواد غذایی خاص مشخص می‌شود.در صورتی که به کودک زیر ۸ ماه خربزه دادید و کودک دچار علائم پوستی و حساسیت شد، می‌توانید زیر نظر پزشک از شربت نئوتادین به اندازه ۲ سی سی در روز استفاده کنید.بسیاری از کودکان زیر ۸ ماه بعد از مصرف خربزه دچار قرمز و خارش پوست و استفراغ می‌شوند.در پاسخ به این سوال که طالبی از چند ماهگی به نوزاد بدهیم، باید بدانید که می‌توانید از ۹ ماهگی از این میوه به مقدار کم به کودک بدهید.دادن گرمک به نوزاد زیر یک سال توصیه نمی‌شود و بهتر است بعد از یک سالگی این میوه را در رژیم غذایی کودک بگنجانید.
در این مقاله به این سوال پاسخ دادیم که از چند ماهگی به نوزاد خربزه بدهیم و این میوه چه فوایدی برای بدن دارد. به خاطر داشته باشید که دادن خربزه به نوزاد باید بعد از ۸ ماهگی آغاز شود و بهتر است ابتدا از مقدار بسیار کم شروع کنید تا مطمئن شوید که بدن کودک حساسیتی به این میوه ندارد.
من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت میبرم و دوست دارم دنیای اطرافم رو بیشتر از چیزی که میبینم، کشف کنم…
- برچسب ها:
