غذاهای رژیمی - آدرین

آخرین مطالب دسته غذاهای رژیمی

پخت شلغم به روش اصولی و اساسی

پخت شلغم به روش اصولی و اساسی

۳۰ آبان ۱۴۰۳
-
5 بازدید

طرز تهیه هویج گریل شده؛ یک چاشنی جذاب کنار غذا

طرز تهیه هویج گریل شده؛ یک چاشنی جذاب کنار غذا

۲۰ آبان ۱۴۰۳
-
8 بازدید

طرز تهیه گراتن شلغم و چغندر؛ بافت نرم و طعمی لطیف

طرز تهیه گراتن شلغم و چغندر؛ بافت نرم و طعمی لطیف

۱۹ آبان ۱۴۰۳
-
12 بازدید

پودینگ دانه چیا و نارنگی؛ انرژی‌بخش و سبک

پودینگ دانه چیا و نارنگی؛ انرژی‌بخش و سبک

۱۶ آبان ۱۴۰۳
-
14 بازدید

طرز تهیه شلغم تنوری بدون آب و فر؛ ساده، سریع و پرخاصیت

طرز تهیه شلغم تنوری بدون آب و فر؛ ساده، سریع و پرخاصیت

۱۵ آبان ۱۴۰۳
-
11 بازدید

راز تهیه حمص اسفناج؛ انتخابی شیک و سلامتی برای شما

راز تهیه حمص اسفناج؛ انتخابی شیک و سلامتی برای شما

۳ آبان ۱۴۰۳
-
11 بازدید

بار انرژی خانگی: راهی خوشمزه برای بهره‌وری ورزشکاران!

بار انرژی خانگی: راهی خوشمزه برای بهره‌وری ورزشکاران!

۳۰ مهر ۱۴۰۳
-
17 بازدید

سریع و آسان: راهنمای آسان برای پخت کدو سبز در هواپز

سریع و آسان: راهنمای آسان برای پخت کدو سبز در هواپز

۲۵ مهر ۱۴۰۳
-
26 بازدید

طرز تهیه پاپ کورن سالم و خوشمزه با هواپز، میان‌وعده ایده‌آل و خرده‌نان

طرز تهیه پاپ کورن سالم و خوشمزه با هواپز، میان‌وعده ایده‌آل و خرده‌نان

۱۹ مهر ۱۴۰۳
-
21 بازدید

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با جو؛ همراهی دلپذیر برای روزهای خنک پاییزی

طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با جو؛ همراهی دلپذیر برای روزهای خنک پاییزی

۱۸ مهر ۱۴۰۳
-
22 بازدید

بلال پنیری به روش هواپز؛ انتخابی خوشمزه برای میان وعده سالمت‌انگیز!

بلال پنیری به روش هواپز؛ انتخابی خوشمزه برای میان وعده سالمت‌انگیز!

۱۷ مهر ۱۴۰۳
-
24 بازدید

طبخ بال مرغ شهی و لذیذ با سس اسرارآمیز: یک سر و زبان‌کشاننده جدید!

طبخ بال مرغ شهی و لذیذ با سس اسرارآمیز: یک سر و زبان‌کشاننده جدید!

۱۰ مهر ۱۴۰۳
-
19 بازدید

اگر سرکار گرسنه هستید، این صبحانه عالی مخصوص شماست! همچنین امروز هرچیز از قبل اماده میباشد.

اگر سرکار گرسنه هستید، این صبحانه عالی مخصوص شماست! همچنین امروز هرچیز از قبل اماده میباشد.

۱۰ مهر ۱۴۰۳
-
23 بازدید

پاستای دلپذیر و شفاف کدو سبز، انرژی زا و خوشمزه

پاستای دلپذیر و شفاف کدو سبز، انرژی زا و خوشمزه

۱ مهر ۱۴۰۳
-
28 بازدید

تجربه لذیذ بادمجان سرخ شده بدون هیچ قطره روغن!

تجربه لذیذ بادمجان سرخ شده بدون هیچ قطره روغن!

۱۹ شهریور ۱۴۰۳
-
38 بازدید

طعم لذیذ تنوری بافت پفکی و طلایی!

طعم لذیذ تنوری بافت پفکی و طلایی!

۵ شهریور ۱۴۰۳
-
40 بازدید

طرز تهیه بهترین گلت بادمجان و قارچ از آشپزخانه فرانسوی

طرز تهیه بهترین گلت بادمجان و قارچ از آشپزخانه فرانسوی

۲۴ مرداد ۱۴۰۳
-
61 بازدید

راز تهیه کوکوی هویج با طعم و انرژی آفرین (غذای خوشمزه و سلامتی بخش برای شام)

راز تهیه کوکوی هویج با طعم و انرژی آفرین (غذای خوشمزه و سلامتی بخش برای شام)

۱۸ مرداد ۱۴۰۳
-
46 بازدید

دو دستورالعمل اغواکننده برای تهیه اسنک‌های سالم: شام سبک و خوشمزه‌ات را متحول کن!

دو دستورالعمل اغواکننده برای تهیه اسنک‌های سالم: شام سبک و خوشمزه‌ات را متحول کن!

۱۰ تیر ۱۴۰۳
-
52 بازدید

شش دستور ساخت ساندویچ ورزشی: انرژی بخش و رژیمی برای ورزشکاران حرفه‌ای

شش دستور ساخت ساندویچ ورزشی: انرژی بخش و رژیمی برای ورزشکاران حرفه‌ای

۹ تیر ۱۴۰۳
-
56 بازدید

دستور پخت فوق‌العاده بوریتو گیاهی: یک وعده خوش طعم و آسان به سبک گام‌به‌گام

دستور پخت فوق‌العاده بوریتو گیاهی: یک وعده خوش طعم و آسان به سبک گام‌به‌گام

۶ تیر ۱۴۰۳
-
59 بازدید

دستور پخت جادویی: سه شیوه خلاقانه برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده کم کالری!

دستور پخت جادویی: سه شیوه خلاقانه برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده کم کالری!

۴ تیر ۱۴۰۳
-
66 بازدید

۱۲ صبحانه لذت‌بخش برای تیز کردن ذائقه بدون بالا بردن چربی خون

۱۲ صبحانه لذت‌بخش برای تیز کردن ذائقه بدون بالا بردن چربی خون

۲۶ خرداد ۱۴۰۳
-
50 بازدید

دستور پخت گام‌به‌گام: ساندویچ خیار و لیمو برای یک میان‌وعده رژیمی و خوشمزه

دستور پخت گام‌به‌گام: ساندویچ خیار و لیمو برای یک میان‌وعده رژیمی و خوشمزه

۲۳ خرداد ۱۴۰۳
-
57 بازدید

دستور پخت سریع و لذیذ: خوراک مغذی هویج و سیب‌ زمینی

دستور پخت سریع و لذیذ: خوراک مغذی هویج و سیب‌ زمینی

۲۰ خرداد ۱۴۰۳
-
57 بازدید

طرز تهیه پوره مرغ و برنج همراه با خوش طعم زردآلو: یک دستور آسان و لذیذ

طرز تهیه پوره مرغ و برنج همراه با خوش طعم زردآلو: یک دستور آسان و لذیذ

۱۵ خرداد ۱۴۰۳
-
59 بازدید

پنج دستور پخت جادویی با برنج قهوه‌ای: سلامتی و طعم لذیذ در یک پیشنهاد!

پنج دستور پخت جادویی با برنج قهوه‌ای: سلامتی و طعم لذیذ در یک پیشنهاد!

۷ خرداد ۱۴۰۳
-
85 بازدید

دو روش ابتکاری برای خلق پوره نخود سبز: پیش غذایی سرشار از طعم و سلامت

دو روش ابتکاری برای خلق پوره نخود سبز: پیش غذایی سرشار از طعم و سلامت

۶ خرداد ۱۴۰۳
-
64 بازدید

دستور پخت فوری: چگونه یک خوراک مرغ و نخود فرنگی آسان و لذیذ تهیه کنیم

دستور پخت فوری: چگونه یک خوراک مرغ و نخود فرنگی آسان و لذیذ تهیه کنیم

۱ خرداد ۱۴۰۳
-
248 بازدید

دستور پخت املت بیکن و اسفناج مغذی: ترکیبی خوش طعم و سازگار با رژیم غذایی

دستور پخت املت بیکن و اسفناج مغذی: ترکیبی خوش طعم و سازگار با رژیم غذایی

۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
-
73 بازدید

شبکه های اجتماعی ما

لینک های مفید