طرز تهیه معجون سیب و شیره انگور برای پاکسازی ریه؛ ساده و خوشمزه
مناسب برای
3 نفر
زمان آمادهسازی
10 دقیقه
زمان پخت
20 دقیقه
معجون سیب یک میان وعده خوشمزه و متفاوت است که درست کردنش هم خیلی راحت است. تنها با چند ماده ارگانیک و در دسترس، میتوانید طعمی خاص و جدید را تجربه کنید. در این مقاله از مجله اکالا، طرز تهیه معجون سیب و شیره انگور را به شما عزیزان آموزش میدهیم تا با میل کردن آن در این روزهای آلوده، به پاکسازی ریههای خود کمک بزرگی بکنید.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای درست کردن این معجون مقوی، ابتدا سیبها را پوست گرفته و به صورت نگینی خرد کنید. آنها را در قابلمهای بریزید و روی آن پودر دارچین، شیره انگور و زعفران آسیاب شده اضافه کنید.
قابلمه را روی حرارت کم قرار دهید و اجازه دهید سیبها به آرامی بپزند تا نرم شوند و لعاب بدهند. در نهایت معجون را در ظرف سرو بریزید و کره بادام درختی را روی آن اضافه کنید.
تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا به خواص فوقالعاده این میان وعده اشاره کنیم.
مواد لازم برای معجون سیب و شیره انگور برای 3 نفر
مواد لازممقدار مورد نیازسیب3 عدد متوسطشیره انگور3 قاشق چایخوریپودر دارچین1 قاشق چایخوریکره بادام درختی6 قاشق غذاخوریزعفران آسیاب شدهبه مقدار دلخواه
مرحله اول: سیبها را خرد کنید
ابتدا سیبها را خوب بشویید. سپس پوست سیبها را با پوستکن بگیرید و قسمتهای خراب یا هستههای آن را جدا کنید.
سیبها را به صورت نگینی خرد کنید تا قطعات تقریباً هم اندازه باشند و همه تکهها به طور یکنواخت بپزند.
مرحله دوم: دارچین، شیره انگور و زعفران را اضافه کنید
سیبهای خرد شده را داخل قابلمه بریزید.
سپس پودر دارچین و شیره انگور را روی سیبها بریزید و در نهایت زعفران آسیاب شده را اضافه کنید تا رنگ طلایی و عطر خوشی به معجون بدهد.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه معجون کدو حلوایی
مرحله سوم: اجازه دهید سیب روی حرارت ملایم بپزد
قابلمه را روی حرارت کم قرار دهید و اجازه دهید سیبها با حرارت ملایم بپزند.
پخت آرام باعث میشود سیبها نرم شوند و آب طبیعی خود را آزاد کنند و با شیره و ادویهها ترکیب شده و در نهایت به حالت لعابداری برسند.
گاهی مواد را هم بزنید تا ته نگیرند و تمام طعمها با هم ترکیب شوند.
مرحله چهارم: کره بادام درختی را روی مواد بریزید
وقتی سیبها کاملاً پخت، معجون را در ظرف سرو بریزید.
سپس کره بادام درختی را به آن اضافه کنید تا طعم و بافت کرمی به آن بدهد.
میتوانید کمی پودر دارچین هم برای تزئین روی کره بریزید. نوش جان!
بیشتر بخوانید: طرز تهیه معجون انار با چای ترش
خواص فوقالعاده معجون سیب و شیره انگور
این معجون یک ترکیب ساده و خوشمزهای است که میتواند یک میان وعده سالم و مفید در طول روز باشد. از خواص بینظیر آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت سیستم ایمنیدرمان سرماخوردگیکاهش سرفه و خشکی گلوکمک به هضم بهتر غذاکمک به ثبات قند خوناحساس سیری طولانی مدتکمک به رفع کم خونیپاکسازی ریه
این معجون طعم لذیذی دارد و فرصتی عالی برای استفاده از مواد طبیعی و سالم است. پیشنهاد میکنیم این بمب سلامتی را طبق رسپی این مقاله از بخش آشپزی آدریندرست کرده و میل کنید تا هم انرژی زیادی داشته باشید و هم به سلامت بدنتان کمک اساسی کرده باشید.
من مریم شجاعی مهر، نویسندهای متعهد به خلق ایده و محتوا هستم و کلماتم پلی است برای لمس و کشف ناگفتههای این سرزمین. همراهی شما در این مسیر طولانی، قوت قلم من است.
- برچسب ها:
