15 دمنوش جادویی برای پوست درخشان و سالم

یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های خصوصاً خانم‌ها داشتن پوستی سالم، روشن و جذاب است. برای این منظور، مصرف دمنوش‌های گیاهی یک روش طبیعی و موثر است. دمنوش‌های گیاهی دارای خواص ضد‌باکتریایی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند که از تقویت پوست و بهبود سلامت آن کمک می‌کنند.

در این مقاله، انواع دمنوش‌های مفید برای داشتن پوستی سالم و روشن بررسی شده است. برخی از این انواع شامل دمنوش نعناع، بابونه، رویبوس، چای سفید، چای سبز، یاسمین، زیرفون، یربامیت، بادرنجبویه، چای قرمز، چای ترش، چای اولانگ، چای ماچا، گل یاس و بنفشه وحشی می‌شوند.

این دمنوش‌ها با خواص مختلفی از جمله تنظیم تولید چربی، آرامش ذهن، آنتی‌اکسیدانی، رفع لک‌ها و چین و چروک‌ها، تقویت خون و جریان آن، از بین بردن سلول‌های مرده پوست، رفع آکنه و جوش، نرم کنندگی و جلوگیری از خشکی و ترک‌های پوستی، پیشگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد و سفتی و پیری پوست، موثر هستند.

با مصرف منظم این دمنوش‌ها، می‌توانید از داشتن پوستی سالم، روشن و جذاب لذت ببرید. این روش‌های طبیعی و موثر می‌توانند به عنوان یک بخش اساسی از روتین پوستی خود قرار داده شوند و به بهبود و حفظ سلامت پوست کمک کنند.

یکی از دغدغه‌های افراد به خصوص خانم‌ها داشتن پوستی سالم، روشن و جذاب است. یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای بهبود و حفظ سلامت پوست، مصرف دمنوش‌های گیاهی است.دمنوش‌های گیاهی با خواص ضد‌باکتریایی، ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی موجب تقویت‌ پوست شده و سلامت پوست را بهبود می‌دهند. در این مقاله از آدرینبلاگ، به بررسی انواع دمنوش‌ها برای داشتن پوستی سالم و روشن می‌پردازیم.انواع دمنوش برای سلامت پوستدر ادامه برخی ازدمنوش‌های مفید برای شفاف و روشن شدن پوست را معرفی می‌کنیم:۱- دمنوش نعناعدمنوش نعناع با جلوگیری از تولید چربی اضافی در بدن، هورمون‌ها را تعدیل کرده و به از بین رفتن سلول‌های مرده پوست کمک زیادی می‌کند. در نتیجه با مصرف منظم دمنوش نعناع مشکلات هورمونی کاهش می‌یابد و دچار مشکلات پوستی از جمله آکنه و جوش نخواهید شد.۲- دمنوش بابونهگیاه بابونه ضمن ایجاد آرامش خواص درمانی زیادی نیز برای مشکلات پوستی دارد. از جمله خواص درمانی بابونه می‌توان به بهبود پف چشم‌ها بر اثر خستگی اشاره کرد.می‌توانید چای کیسه‌ای بابونه را مستقیما به مدت چند دقیقه روی چشم‌های خود قرار دهید. همچنین دمنوش بابونه در درمان جوش، خشکی و ترک‌های پوستی نیز موثر است. ۳- دمنوش رویبوسرویبوس حاوی مقادیر زیادی زینک، آنتی‌اکسیدان، اسید آلفا هیدروکسی است که در کاهش چربی‌های زیر پوستی موثر است و از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می کند.۴- دمنوش چای سفیدچای سفید یکی از انواع چای حاوی آنتی‌اکسیدان است که ضمن پیشگیری از پیری پوست، کلاژن و الاستین مورد نیاز پوست را حفظ می‌کند و موجب داشتن پوستی شاداب و شفاف می‌شود.۵- چای سبزچای سبز دمنوشی سرشار از آنتی‌اکسیدان است که با از بین بردن سلول‌های مرده پوست و کاهش التهابات پوستی از پوست صورت در مقابل اشعه ماورا بنفش مراقبت می‌کند.بیشتر بخوانید: خواص انواع جوانه‌ها؛ از شادابی پوست تا لاغری۶- دمنوش یاسمینبا نوشیدن دمنوش یاسمین می‌توانید پوست خود را تقویت کنید و از التهابات پوستی، جوش یا آکنه نیز جلوگیری می‌شود.۷- دمنوش زیرفونگیاه زیرفون از درختی با همین نام بدست می‌آید که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. از جمله فواید دمنوش زیرفون می‌توان به رفع لک‌های پوستی اشاره کرد که بر اثر خارج شدن سموم بدن حاصل می‌شود. دقت کنید که این دمنوش را بیش از اندازه مصرف نکنید زیرا موجب کاهش فشار خون می‌شود.۸- دمنوش یربامیتچای یربامیت حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدان است که از آسیب رادیکال‌های آزاد به پوست پیشگیری کرده و به داشتن پوستی شاداب و شفاف کمک می‌کند.۹- دمنوش بادرنجبویهبادرنجبویه یکی از انواع گیاهان از دسته نعناعیان هستند که خاصیت نرم‌کنندگی برای پوست دارد و می‌توانید آن را به صورت دمنوش مصرف کنید. به این صورت که یک مشت از این گیاه را با مقداری آب سرد روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و سپس روی حرارت ملایم بگذارید دم بکشد.۱۰- چای قرمزیکی دیگر از انواع چای با خواص درمانی برای سلامت پوست چای قرمز است که به رفع چین و چروک‌ها و شادابی پوست کمک می‌کند.بیشتر بخوانید: بهترین روش پاکسازی پوست در خانه۱۱- چای ترشدمنوش چای ترش یکی دیگر از انواع چای است که مصرف آن به تامین آب بدن کمک می‌کند ، ضمن اینکه با از بین بردن سم بدن در آبرسانی پوست صورت نقش دارد.۱۲- چای اولانگچای اولانگ نوعی چای چینی است که از گیاه کاملیا بدست می‌آید. چای اولانگ نیز به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن ضمن از بین بردن لک‌های پوستی، در رفع چین و چروک پوستی موثر است.۱۳- چای ماچایک نوع دمنوش گیاهی دیگر که در شادابی و شفافیت پوست موثر است می‌توان به چای ماچا اشاره کرد. این دمنوش را می‌توانید روی پوست صورت اسپری کنید تا لک‌های پوستی را از بین ببرد.۱۴- دمنوش گل یاسگل یاس دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد باکتریایی است که با گشاد کردن رگ‌های پوستی موجب جریان سریع خون و مواد مغذی زیر پوست شده و در نتیجه آکنه، جوش یا زخم روی پوست را بهبود می‌دهد. همچنین در پیشگیری از چروک‌های پوستی نیز جلوگیری می‌کند.بیشتر بخوانید: خواص زعفران برای پوست و مو۱۵- دمنوش بنفشه وحشیبنفشه وحشی به عنوان گیاهی که در مناطق کوهستانی و فصل زمستان برداشت می‌شود خواص فراوانی در سفت شدن پوست دارد و از تیره یا کدر شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند.دمنوش‌های گیاهی از جمله راه‌حل‌های طبیعی و موثر برای بهبود سلامت پوست هستند. همانطور که در این مقاله از مجله سبک زندگی  آدرینبیان شد این دمنوش‌ها از گیاهان مختلف به دست می‌آیند و خصوصیات ضد‌باکتریایی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زیادی برای پوست دارند.این دمنوش‌ها را می‌توانید به عنوان یک بخش اساسی از روتین پوستی خود قرار دهید و با مصرف منظم آن‌ها از داشتن پوستی سالم، روشن و جذاب لذت ببرید.امیررضا هستم، فخاریان. به چند تا چیز خیلی علاقه دارم: نوشتن، آشپزی، سینما و کتاب. چند سالی میشه همه اینا رو در کنار هم پیش می‌برم. الان هم خوشحالم که فرصتش هست تا دو تا از چیزهای مورد علاقه‌ام رو با هم ترکیب کنم!