10 استراتژی خانگی کارآمد برای مبارزه با سنگ کلیه

سنگ کلیه، توده‌های سختی از مواد معدنی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند و می‌توانند درد شدیدی ایجاد کنند. این عارضه شایع، افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد.

خوشبختانه، در کنار درمان‌های پزشکی، روش‌های خانگی متعددی برای تسکین درد و دفع سنگ کلیه وجود دارد. در این مطلب از کالا بلاگ به ۱۰ راهکار طلایی برای درمان سنگ کلیه در خانه می‌پردازیم که به شما در رهایی از سنگ کلیه و بازیابی سلامتی‌تان کمک می‌کنند.

۱۰ راهکار خانگی درمان سنگ کلیه

توجه داشته باشید، قبل از امتحان هر روش، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمن بودن و تناسب آن با شرایطتان اطمینان حاصل کنید.

۱- مصرف آب فراوان

نوشیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز برای دفع سنگ کلیه از طریق ادرار ضروری است.

مزایا: آب به رقیق‌شدن ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می‌کند. همچنین به حرکت سنگ‌های کوچک در مجاری ادراری و دفع آن‌ها از طریق ادرار کمک می‌کند.نکات: از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی که می‌توانند ادرار را غلیظ کنند، خودداری کنید. همچنین به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار شما باید به رنگ زرد روشن باشد. اگر ادرار شما تیره است، به‌ احتمال زیاد کم‌آب هستید و همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و در طول روز به طور مرتب آب بنوشید.

۲- آب‌لیمو

آب‌ لیمو را بگیرید و آن را با ۱ لیوان آب ولرم مخلوط کنید. می‌توانید به این مخلوط کمی عسل نیز اضافه کنید. این مخلوط را روزانه ۱ تا ۲ بار بنوشید.

مزایا: آب‌لیمو حاوی سیترات است که می‌تواند به حل‌شدن سنگ‌های کلیه از جنس اسید سیتریک کمک کند. سیترات همچنین به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه در آینده کمک می‌کند.نکات: اگر از سوزش معده رنج می‌برید، می‌توانید آب‌لیمو را با آب گرم رقیق‌تر کنید. از مصرف بیش از حد آب‌لیمو خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث فرسایش مینای دندان شود.

۳- سرکه سیب

۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را در ۱ لیوان آب ولرم مخلوط کنید. این مخلوط را دو بار در روز بنوشید.

مزایا: سرکه سیب اسیدی است که می‌تواند به حل‌شدن سنگ‌های کلیه از جنس اسید اوریک کمک کند. سرکه سیب همچنین به سم‌زدایی کلیه‌ها و دفع سموم از بدن کمک می‌کند.نکات: سرکه سیب را به طور مستقیم ننوشید، زیرا می‌تواند به دندان‌ها و گلو آسیب برساند. اگر از زخم معده یا گاستریت رنج می‌برید، از مصرف سرکه سیب خودداری کنید.

بیشتر بخوانید: درمان سنگ کلیه با هندوانه پخته!

۴- جوش‌ شیرین

یک‌ دوم قاشق چای‌خوری جوش‌ شیرین را در ۱ لیوان آب ولرم مخلوط کنید. این مخلوط را سه بار در روز بنوشید.

مزایا: جوش‌ شیرین قلیایی است که می‌تواند به خنثی‌کردن اسید ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند. جوش‌شیرین همچنین می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه کمک کند.نکات: از مصرف بیش از حد جوش‌ شیرین خودداری کنید، زیرا می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود. اگر از فشارخون بالا یا بیماری کلیوی رنج می‌برید، قبل از مصرف جوش‌ شیرین با پزشک خود مشورت کنید.

۵- روغن‌ زیتون

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را به صورت ناشتا بنوشید.

مزایا: روغن‌ زیتون می‌تواند به روان‌ شدن مجاری ادراری و حرکت سنگ کلیه در آن کمک کند. روغن‌ زیتون همچنین می‌تواند به کاهش التهاب و درد ناشی از سنگ کلیه کمک کند.نکات: اگر از مشکلات گوارشی مانند اسهال رنج می‌برید، از مصرف روغن‌ زیتون به‌صورت ناشتا خودداری کنید. روغن‌ زیتون را به‌ جای صبحانه مصرف نکنید، زیرا می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.

۶- آب‌ هندوانه

روزانه ۴ تا ۶ لیوان آب هندوانه بنوشید.

مزایا: هندوانه منبع خوبی از سیترات است که می‌تواند به حل‌ شدن سنگ‌های کلیه از جنس اسید سیتریک کمک کند. هندوانه همچنین به دلیل داشتن آب زیاد به رقیق‌ شدن ادرار و دفع سنگ کلیه کمک می‌کند.نکات: می‌توانید هندوانه را به‌ صورت تازه مصرف کنید یا آب آن را بگیرید و بنوشید. از مصرف هندوانه‌های شیرین بیش از حد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش قند خون شود.

۷- برگ‌ بو

۴ تا ۵ برگ بو را در ۱ فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس صاف کرده و بگذارید خنک شود. این محلول را دو تا سه بار در روز بنوشید.

مزایا: برگ‌ بو دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه کمک کند. برگ‌ بو همچنین می‌تواند به افزایش ادرار و دفع سنگ کلیه کمک کند.نکات: می‌توانید برگ‌ بو را به‌ صورت دمنوش یا به‌ عنوان ادویه در غذاها مصرف کنید. اگر از بیماری قلبی یا عروقی رنج می‌برید، قبل از مصرف برگ‌ بو با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید: روش‌های درمان و پیشگیری از مبتلا شدن به سنگ کلیه

۸- ریشه قاصدک

۱ قاشق چای‌خوری ریشه قاصدک را در ۱ فنجان آب داغ به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس صاف کرده و بگذارید خنک شود. این محلول را ۳ تا ۴ بار در روز بنوشید.

مزایا: ریشه قاصدک یک ادرارآور طبیعی است که می‌تواند به افزایش ادرار و دفع سنگ کلیه کمک کند. ریشه قاصدک همچنین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه کمک کند.نکات: می‌توانید ریشه قاصدک را به‌ صورت دمنوش یا به‌ عنوان مکمل غذایی مصرف کنید. اگر از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف ریشه قاصدک با پزشک خود مشورت کنید.

۹- آب کرفس

روزانه ۲ تا ۳ لیوان آب کرفس بنوشید.

مزایا: آب کرفس یک ادرارآور طبیعی است که می‌تواند به افزایش ادرار و دفع سنگ کلیه کمک کند. آب کرفس همچنین به سم‌زدایی کلیه‌ها و دفع سموم از بدن کمک می‌کند.نکات: می‌توانید کرفس را به‌ صورت تازه مصرف کنید یا آب آن را بگیرید و بنوشید. از مصرف کرفس در مقادیر زیاد خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.

۱۰- زنجبیل

۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده شده را به ۱ فنجان آب داغ اضافه کنید و ۱۰ دقیقه بگذارید بماند. سپس صاف کرده و بگذارید خنک شود. این محلول را ۲ تا ۳ بار در روز بنوشید.

مزایا: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از سنگ کلیه کمک کند. زنجبیل همچنین می‌تواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ ناشی از سنگ کلیه کمک کند.نکات: می‌توانید زنجبیل را به‌ صورت دمنوش یا به‌ عنوان ادویه در غذاها مصرف کنید. اگر از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک خود مشورت کنید.

در این مقاله از مجله دانستنی کالا، به روش‌های درمانی خانگی رایج از جمله نوشیدن آب فراوان، مصرف آب‌لیمو، سرکه سیب، جوش‌ شیرین، روغن‌ زیتون، آب‌ هندوانه، برگ‌ بو، ریشه قاصدک، آب‌کرفس و زنجبیل پرداختیم. امیدواریم که این مطلب برایتان در درمان درد کلیه مفید واقع شود.

من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا  فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی  خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با  تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان  بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.