رازهای آسیب‌های پنهانی قهوه!

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست که مورد استفاده بسیاری از افراد قرار می‌گیرد. اما مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند مضراتی برای سلامتی داشته باشد. از جمله اثرات منفی مصرف قهوه می‌توان به افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، اختلالات خواب، افزایش اضطراب و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی اشاره کرد. علاوه بر این، مصرف زیاد قهوه می‌تواند منجر به اختلالات گوارشی، اضافه وزن و افزایش احساس استرس و تنش شود. بنابراین، مصرف متعادل و مداوم قهوه و نظارت بر مقدار مصرف آن می‌تواند به حفظ سلامتی افراد کمک کند و از وقوع مشکلات سلامتی جلوگیری کند.